如何 Apple 正在承擔具有新功能的心理健康 iOS 17

快速鏈接

有什麼新的 Apple 健康應用？

如何 Apple 健康的心理健康功能起作用

還有其他心理健康更新嗎 Apple 設備？

您什麼時候可以嘗試這些新的心理健康功能？

為什麼 Apple的健康更新重要嗎？

我們的 iPhone 已經成為一站式商店，可以檢查我們走了多少步，我們記錄了多少屏幕時間 – 現在，可以反映我們隨著時間的推移的精神狀態。

在周一的 WWDC 2023 活動期間， Apple 宣布即將發布的身心健康功能 iOS 17（以及 iPadOS 17 和 watchOS 10）。一個值得注意的更新旨在通過提供一種評估和跟踪症狀的簡便方法來減輕焦慮和抑鬱的影響。除此之外還有更多。

當天的袖珍視頻

滾動以繼續內容

以下是正在擴展到 iPhone、iPad 和 Apple 手錶無處不在。

有什麼新的 Apple 健康應用？

這 Apple 健康應用程序是查看您的重要健康信息的一種有條理的方式。為了 example，您可以查看您的活動亮點，包括平均步數，並設置睡眠時間表。

Health 應用程序首次登陸 iPad 隨著 iPadOS 17 更新。這將擴大範圍 Apple 您可以訪問您的健康數據的設備，因此您幾乎可以從任何地方監控您的健康狀況。目的是幫助用戶保持身體健康，並很快達到心理健康。在 WWDC 2023 上， Apple 還宣布了新的心理健康功能 Apple 健康應用程序，包括反思您的心理狀態和進行心理健康評估的能力。

如何 Apple 健康的心理健康功能起作用

反思自己的心態

在裡面 Apple 健康應用在 iOS 在 watchOS 17 和 iPadOS 17 以及 watchOS 10 的 Mindfulness 應用程序中，您可以反思您的“精神狀態”或您的感受。有一個新的情緒滑動尺度，從非常不愉快到非常愉快，每種感覺都伴隨著不同的顏色。你甚至可以選擇影響你感受的因素，比如家庭，並選擇任何適合你心情的描述性詞語，比如感激。

這種感覺元素與整個“健康”應用程序息息相關，因為睡眠和鍛煉可以影響您的精神狀態。您可以通過連接點更好地管理您的健康。

進行評估

您還可以隨時在“健康”應用程序上進行新的抑鬱和焦慮評估。這些評估與臨床環境中經常使用的評估相同。

該評估使您能夠確定您的風險級別、訪問本地資源並創建 PDF 以與醫療專業人員共享結果。風險級別結果附帶建議的後續步驟。

還有其他心理健康更新嗎 Apple 設備？

週一還宣布了其他與健康相關的更新，但它們的重點是日記和藥物提醒。即將到來的 iOS 17 更新有一個新的日記應用程序，其中包含由機器學習提供支持的日記建議。 Journal Suggestions API 從您最近的照片、鍛煉等中精選時刻，以創建一組個性化的時刻記錄。還有一個藥物功能 iOS 17、iPadOS 17 和 watchOS 10，您可以在其中選擇接收有關服用預定藥物的提醒。

您什麼時候可以嘗試這些新的心理健康功能？

新的 Apple 健康應用和 Apple該應用程序中的心理健康功能將在下一次重大更新時出現 iOS. Apple 開發者計劃成員可以訪問開發者 beta 的 iOS 17 點 developer.apple.com 網站現在，當一個公眾 beta 將於 7 月在 beta.apple.com. 該更新將於今年秋季作為免費軟件更新廣泛提供給 iPhone XS 及更高版本。