考慮到我們中的許多人現在整天花在屏幕上的時間，每天，我們的大腦可能不會喜歡所有的活動。 隨著時間的推移，很容易感到有點疲倦和模糊，並擔心自己會失去優勢。
- 最好的健身遊戲：使用這些活躍的運動遊戲鍛煉身體
當天的袖珍視頻
滾動以繼續內容
Enter 大腦訓練 – 僅僅因為您不再上學，並不意味著您無法保持敏銳。 有大量的應用程序和遊戲可以幫助您更快、更敏銳地保留一些您可能早已放棄的技能和思維過程。 事實上，如果有足夠的時間，你可以讓自己變成更好的自己。
我們收集了一些可用的最佳方法，因此，如果您正在尋找一種調整大腦的方法，請查看這些方法。
川島博士的大腦訓練亞馬遜 60 美元
雖然這絕不是第一個，但川島博士的大腦訓練的 Nintendo DS 迭代將大腦訓練推向了主流，並且在長時間中斷之後它又返回了這個新的 Switch 版本。
和以前一樣，它會給你每天要完成的一系列挑戰，跟踪你在這些挑戰中的表現，以了解你在一段時間內的表現。 它們是有趣的小遊戲，不會讓人感覺太費力，但仍可能會迫使您進行日常生活中不習慣的心理雜技。 如果您有 Switch，這可能是您的最佳選擇。
亮度
亮度
Lumosity 也已經存在多年，這是一款智能手機應用程序，與大多數大腦訓練師一樣，它每天都會為您提供一些主題遊戲，監控您如何應對這些遊戲，以便隨著時間的推移向您報告進度。
它的高級月度訂閱為您提供了一個真正利用的個性化計劃，但它有點貴，每月 11.99 美元，有點可惜。 儘管如此，它仍然是大腦訓練的巧妙入口。
提升
提升
最近取得的成功，Elevate 與 Lumosity 一起成為該領域的兩個主要應用程序之一，並作為這一增長的一部分贏得了大批忠實用戶。
它擁有超過 35 款遊戲，並跟踪五種不同類型的開發，因此您可以了解您在整體和特定領域的表現。
頂峰
頂峰
Peak 在設計方面得分很高，遊戲和任務佈置得很好，而且它的語氣對每天使用的要求都不過分。 它的許多遊戲給人的感覺甚至比其他應用程序更……遊戲化，讓您可以輕鬆融入您的日常生活，而不會感覺像是一件苦差事。
您還必須訂閱才能訪問 Peak 的所有遊戲。 還有一些不錯的小附加功能，比如 Apple 如果你有一個，請觀看集成。
數獨
我們將採用老派的方式進行最終選擇，這提醒您不一定需要風扇
約翰 .. 在 Unsplash 上
cy 圖形和 swish 應用程序讓您的大腦保持敏銳 – 數獨一如既往地受歡迎，坦率地說，您可以選擇無數的應用程序來為您提供近乎無限的謎題供應。
即使您決定走物理、筆和紙的路線，只要您正確完成拼圖，您也會得到同樣的好處，即一點點大腦訓練、一點點分散注意力和一定程度的滿足感。 這很簡單。
