有沒有想過您是否可以停止 Apple Watch 向您顯示的那些煩人的提醒，以便您偶爾站立。 嗯，其實你可以。 免責聲明，這些提醒實際上對您的健康有益。 我們每天都花太多時間坐著。
但是，有這麼多人非常重視自己的健康，這些提醒可能對這樣的人沒有用。 因此，如果他們選擇關閉它，他們可以這樣做。
蘋果手錶健康
在過去十年中，Apple 成功打造了一款智能穿戴產品，徹底改變了該行業，並成功打造了一個主要關注用戶健康和健身的整個生態系統。
如何在 Apple Watch 上截屏
Apple Watch 擁有自己的操作系統 watchOS，並為健康和健身打下了堅實的基礎。 除此之外，擴展應用程序也可用於您在 iPhone 中安裝的應用程序。
從健身追踪、心電圖讀數、健康共享等功能，Apple Watch 已成為自助的燈塔。
這些通知是如何工作的？
由於長時間坐著不利於您的健康，Apple 構建了這些功能以確保您偶爾站起來。
它的工作方式是，如果您在任何一個小時的前 50 分鐘內保持坐姿，您將收到一條通知，建議您至少站立和移動一分鐘。
Signal Apple Watch上的應用程序，可以嗎？ 這裡有一些不錯的選擇
如果您選擇這樣做，您將收到一條通知，稱讚您這樣做。 它是一個小的多巴胺打擊，但它比什麼都沒有。
理想情況下，此功能是為了確保您在 Apple Fitness 中完成站立環。 如果您在一天中保持每小時站立一次，持續 12 小時，您將通過關閉圓環來完成站立目標。 顯然，這些功能的意圖來自一個好的地方，但它會變得非常煩人。
如何關閉 Apple Watch 提醒
請按照以下步驟打開 Apple Watch 的“站立時間”提醒。
- 首先，請確保您佩戴手錶且未鎖定。 請按 數字表冠 在 Apple Watch 的右側。
- 現在，您將進入包含所有應用程序網格的主頁。 尋找 設置 應用程序網格中帶有 cog 圖標的應用程序。
- 在下面 設置向下滾動並選擇 活動.
- 在活動下，關閉旁邊的切換 展位提醒.
此功能僅在 Apple Watch 上可用，您根本無法在 iPhone 中更改。 所以，請注意這一點。
如果您碰巧選擇這樣做，您可以隨時啟用它們。 因此，一旦您禁用此功能，您將不再收到建議您每小時站立的通知。 即使這些通知停止，您仍會記錄您的健康習慣，例如站立，以便您的站立環在健身目標中完成。
